Nụ cười không chỉ thể hiện sự tự tin mà còn tạo nên vẻ đẹp duyên dáng đối với mỗi người. Tuy nhiên không phải ai cũng sở hữu nụ cười hoàn hảo nếu bạn đang gặp phải tình trạng răng sứt mẻ. Tình trạng răng mẻ có thể phản ánh đến sức khỏe răng miệng. Vậy răng mẻ thiếu chất gì? Phương pháp nào có thể điều trị hiệu quả?
Tình trạng răng mẻ thường xuất hiện kèm theo cảm giác ê buốt, đau nhức khó chịu cho người bệnh. Do đó bạn cần phải hiểu rõ về các nguyên nhân khiến răng sứt mẻ. Sau đây hãy cùng Chondungnhat tìm hiểu răng mẻ thiếu chất gì và cách khắc phục ra sao nhé!
Răng mẻ thiếu chất gì?
Răng mẻ có thể do răng thiếu chất. Do chúng ta không ăn đủ những dưỡng chất cần thiết giúp răng chắc khỏe. Vì thế nên có thể thấy chế độ ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng.
Răng mẻ do thiếu canxi
Răng mẻ thiếu chất gì? Răng mẻ có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là canxi. Canxi là thành phần chính đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của răng và xương. Ở trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, thiếu canxi có thể dẫn đến hiện tượng răng mọc chậm.
Thiếu canxi cũng làm cho răng chuyển vàng, mất đi độ trắng sáng tự nhiên. Răng thiếu canxi có nguy cơ cao bị sâu và dễ dẫn đến tình trạng viêm nha chu. Bên cạnh đó, thiếu canxi còn có thể gây ra các vấn đề khác như răng mọc lệch, không thẳng hàng, lộn xộn, răng nhỏ, lỏng lẻo và dễ rụng.
Răng mẻ do thiếu Omega-3
Ngoài việc bổ sung canxi, việc cung cấp đủ axit béo omega-3 cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng và ngăn ngừa tình trạng răng mẻ. Để cung cấp đủ dưỡng chất omega-3 trong chế độ ăn uống, bạn nên tập trung vào các thực phẩm giàu chất béo có lợi như cá và dầu cá.
Axit béo omega-3 không chỉ có khả năng bảo vệ và chống lại viêm và nhiễm trùng, mà còn giúp duy trì sự khỏe mạnh của nướu và răng. Vì thế nên việc bổ sung đầy đủ omega-3 có thể giúp răng trở nên chắc khỏe hơn.
Răng mẻ do thiếu vitamin D
Răng mẻ thiếu chất gì? Thiếu vitamin D có thể làm cho răng dễ bị mẻ. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ canxi và phốt pho, đây là hai chất cần thiết để hình thành và duy trì sức khỏe của xương và răng. Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, như tình trạng còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người trưởng thành, dẫn đến nguy cơ gãy xương tăng cao.
Nếu thiếu vitamin D, răng cũng dễ bị mẻ khi ăn và nhai thức ăn. Mặc dù các loại thực phẩm hàng ngày ít chứa vitamin D, nhưng bạn có thể tăng cường nguồn cung cấp bằng cách tiêu thụ dầu gan cá, cá béo, gan và chất béo từ các loài cá biển, sữa, trứng gà, bột ngũ cốc bổ sung vitamin D,…
Ngoài ra, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm cũng là một cách hiệu quả để cung cấp vitamin D cho cơ thể.
Những vị trí răng thường xuyên bị mẻ
Trên thực tế, mọi răng đều có nguy cơ bị mẻ khi bạn thiếu hụt chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hoặc khi gặp va chạm bên ngoài với lực đủ lớn.
Ngoài ra, các thói quen xấu như sử dụng răng để cắn hoặc mở các đồ vật cũng có thể làm tổn thương răng cửa. Đồng thời, người có thói quen nghiến răng hoặc ăn các món ăn cứng và dai cũng dễ gây ảnh hưởng làm tổn thương răng.
Một số phương pháp điều trị răng mẻ hiệu quả
Trong thời đại hiện đại, y học đã phát triển với nhiều phương pháp điều trị răng mẻ hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:
- Mài răng: Phương pháp này thích hợp cho những trường hợp răng bị mẻ một mảnh nhỏ, không ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Bác sĩ sẽ tiến hành mài nhẹ để làm giảm sắc nhọn của vết mẻ, tránh gây tổn thương cho mô mềm trong miệng.
- Trám răng: Phương pháp này áp dụng khi răng mẻ không quá sâu. Bác sĩ sẽ sử dụng chất liệu trám răng sinh học đặc biệt để trám lại vết mẻ. Miếng trám sẽ có màu sắc phù hợp với răng thật, ngăn ngừa vi khuẩn và thức ăn đọng lại, giảm nguy cơ viêm nhiễm và sâu răng.
- Dán sứ veneer: Phương pháp này thường được áp dụng cho trường hợp răng cửa bị mẻ. Bác sĩ sẽ tạo ra miếng dán sứ veneer phù hợp với hình dáng và màu sắc của răng thật, dán bên ngoài răng để bao phủ phần bị mẻ. Miếng dán sứ veneer giống hệt răng thật và có độ bền cao.
- Bọc lại răng sứ mới: Đây là phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao. Bác sĩ sẽ sử dụng một lớp mão răng sứ tương tự răng thật để bọc lại bên ngoài chiếc răng bị mẻ. Răng mới bọc có chức năng ăn nhai như răng cũ và thường được áp dụng cho hầu hết các trường hợp bị răng mẻ.
Bài viết trên đây là những chia sẻ của Chondungnhat về nội dung: “Răng mẻ thiếu chất gì?”. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và cân nhắc bổ sung đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp răng chắc khỏe. Đừng quên thường xuyên theo dõi Chondungnhat để biết thêm nhiều kiến thức sức khỏe hữu ích cho bản thân và gia đình bạn mỗi ngày nhé!
