Vậy liệu cách làm túi chườm thảo dược tại nhà đơn giản không và công dụng tuyệt vời mà túi chườm này mang lại là gì? Cùng khám phá ngay nhé!
1. Túi chườm thảo dược là gì? Nên dùng không?
Túi chườm thảo dược (thảo mộc) là sự kết tinh từ nhiều loại thảo dược tự nhiên được bao bọc trong túi vải có tác dụng chườm nóng xoa dịu các cơn đau nhanh tại vùng bị tổn thương. Các loại túi chườm được thiết kế đa dạng công năng để sử dụng thư giãn nhiều nơi khác nhau như mắt, chân tay, khớp gối, cổ, gáy,…
Hiện nay vẫn chưa có thông tin tiêu cực nào về việc sử dụng túi thảo mộc để chườm trên cơ thể. Ngược lại, người dùng còn cảm thấy cơn đau của mình giảm đi rõ rệt trông thấy. Vì vậy, bạn có thể cân nhắc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với nhu cầu để bảo vệ sức khỏe của mình và lắng nghe cơ thể của mình.
Bên cạnh đó, với các túi chườm đang bán chạy và uy tín có thể kể đến như túi chườm chất vải dày dặn, đa dạng thiết kế phù hợp và giá rẻ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự mình tạo nên túi chườm cho riêng mình chỉ với 5 bước nhỏ vừa an tâm, vừa tạo nên nét riêng của mình đó.
2. Túi chườm nóng thảo dược có công dụng gì?
Cùng đi tìm hiểu sâu hơn thì có lẽ bạn sẽ bất ngờ với 5 công dụng chính mà túi chườm thảo dược mang lại, bao gồm:
2.1. Làm dịu các cơn đau
Nếu bạn kiên trì sử dụng túi chườm nóng mỗi ngày, các cơn đau kinh niên như đau xương khớp, bị chấn thương do lao động nặng lâu cũng sẽ được cải thiện tốt lên, từ đó giảm đi các cơn đau đáng kể.
Nhờ vào mùi thảo dược dễ chịu kèm tác dụng tuyệt vời từ nguyên liệu tự nhiên kết hợp chính là giải pháp ưu Việt nên làm dịu đi cảm giác đau tức thì, giảm căng thẳng cực nhanh. Điều này phù hợp với phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt đau bụng hay chơi thể thao bị chấn thương.
2.2. Túi chườm nóng giúp tuần hoàn máu tốt hơn
Dựa trên các nghiên cứu và kinh nghiệm dân gian hiện nay khi chườm túi thảo mộc khoảng 15-20 phút mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu giãn nở, cho phép máu chảy dễ dàng hơn. Nó sẽ hỗ trợ tránh các tình trạng tê bì chân tay hoặc tình trạng đứng lên ngồi xuống khó khăn, chóng mặt.
2.3. Giảm nguy cơ tích lũy mỡ thừa
Công dụng này rất hữu ích dành cho những người ít vận động như giới văn phòng, mẹ bỉm sữa vừa sinh con. Nhiệt nóng của thảo mộc giúp bề mặt da sẽ trở nên được săn chắc lại và ngăn ngừa nguy cơ tích lũy mỡ trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh hơn bạn cần kết hợp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và tập thể thao đầy đủ nhé!
2.4. Giải tỏa căng thẳng stress nhanh chóng
Một công dụng tuyệt vời của túi chườm thảo dược nữa chính là giải tỏa được căng thẳng nhờ vào mùi thảo mộc dễ chịu tỏa ra. Điều này giúp cân bằng giấc ngủ sản sinh hormone có lợi cho sức khỏe. Hơn thế nữa, khi bạn có một giấc ngủ tuyệt vời và chất lượng sẽ giảm đi nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.
2.5. An toàn cho mọi đối tượng dùng
Dựa trên các nghiên cứu và trải nghiệm thực tế cho thấy túi chườm là sản phẩm mang đến hiệu quả và an toàn trên mọi lứa tuổi. Vì vậy bạn có thể sử dụng mà không cần lo lắng về các ảnh hưởng nào từ thảo dược của nhà uy tín hàng đầu Việt Nam nói riêng hay các nhà cung cấp có tem kiểm định nói chung.
2.6. Thời hạn sử dụng lên đến 3 năm
Với tiêu chí bền, hiệu quả tái sử dụng được nhiều lần, tiết kiệm và không can thiệp quá nhiều như thuốc khiến cơ thể bị tích nước nên túi chườm thảo dược luôn là sản phẩm được rất nhiều người dùng ưu tiên lựa chọn để sử dụng. Cụ thể, thời gian sử dụng túi chườm này có tuổi thọ lên đến 3 năm.
3. Cách làm túi chườm thảo dược tại nhà đơn giản
Trước khi làm được túi chườm mang phong cách riêng mình, bạn cần biết rõ các nguyên liệu tạo nên túi chườm để mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng.
3.1. Nguyên liệu tạo nên túi chườm thảo dược
Để tạo nên một chiếc túi chườm thảo dược, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu như sau:
- Một ít gạo lứt hoặc gạo thường
- Muối hạt
- Hoa hồi
- Củ gừng
- Sả cây
- Ngải cứu
- Túi vải hoặc khăn có dây rút
3.2. Cách làm túi chườm thảo dược tại nhà chỉ với 5 bước
Bước 1: Đối với các loại như gừng củ, sả cây, ngải cứu cần rửa sạch để thật ráo nước. Hoa hồi bẻ thành các cánh nhỏ để dễ đảo đều cùng các nguyên liệu khác. Ngải cứu sau khi rửa sạch thì cắt nhỏ khoảng 2cm
Bước 2: Rang nóng gạo và muối sau đó để ra chén riêng. Cho tiếp gừng, sả cây và hoa hồi rang chung cùng nhau cho đến khi dậy mùi thơm và săn lại, tiếp tục thêm ngải cứu vào đảo cùng.
Bước 3: Tiếp đến cho muối và gạo đã rang trước đó vào cùng đảo khoảng 2-3 phút nữa và tắt bếp.
Bước 4: Sau khi đảo xong bạn có thể đổ vào túi vải hoặc khăn đã chuẩn bị trước đó cột chặt lại.
Bước 5: Mỗi ngày cần sử dụng bạn có thể mang túi lên quay trong lò vi sóng tầm 30s – 2 phút và lấy ra đắp đặt lên nơi cần massage, giảm đau, thư giãn,… Khi đó bạn có thể di chuyển túi chườm nhẹ nhàng để hơi nóng và mùi thơm của thảo dược được hòa quyện xoa dịu nhanh nhưng cơn đau và giảm đi cảm giác căng thẳng nhanh chóng.
Chỉ với 5 bước đơn giản để thực hiện cách làm túi thảo dược tại nhà sẽ giúp bạn sở hữu cho riêng mình đảm bảo hiệu quả và an tâm.
