Nước ion kiềm được xem là nguồn nước tốt nhất hiện nay và được rất nhiều người trên Thế Giới tin dùng. Tuy nhiên, vẫn còn có nhiều người chưa hiểu hết về nước ion kiềm, cũng như những lợi ích mà nước ion kiềm mang đến cho sức khỏe.
Hiện nay, ngoài việc dùng nước ion kiềm để uống hằng ngày thì việc kết hợp nước ion kiềm cùng chanh cũng đang khá phổ biến. Vậy bạn có biết dùng chanh kết hợp với nước ion kiềm sẽ mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe chưa? Hãy cùng Chondungnhat tìm hiểu nhé.
Thế nào là nước ion kiềm?
Nước ion kiềm là nguồn nước được tạo ra nhờ quá trình điện phân của máy lọc nước điện giải giúp phân tách nước từ H20 thành H+ và 0H-, H+ khi kết hợp cùng các khoáng chất tự nhiên như Na, Fe, k, Mg, Ca,… sẽ tạo ra nguồn nước ion kiềm. H+ hay hydro trong nước càng cao thì nguồn nước này càng tốt cho sức khỏe.
Một đặc điểm nổi bật của nước ion kiềm chính là nước có cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ, nhờ đó việc hấp thụ nước sẽ giúp các dưỡng chất, khoáng chất tự nhiên, tính kiềm và hydrogen dễ dàng thẩm thấu và hòa tan nhanh hơn vào cơ thể để giúp mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa và phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
Những lợi ích mà nước ion kiềm mang đến cho sức khỏe
Cân bằng độ pH và trung hòa axit dư thừa
Nước ion kiềm có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể luôn duy trì ở mức 7.3-7.4, giàu tính kiềm tự nhiên như ranh xanh giúp cơ thể luôn trung hòa được lượng axit dư thừa từ các thực phẩm dung nạp hằng ngày. Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh về đường ruột như đau dạ dày, táo bón, rối loạn tiêu hóa,..
Giàu hydrogen giúp chống oxy hóa và loại bỏ gốc tự do gây hại
Hydrogen được xem là chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trong tự nhiên, đồng thời còn giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Sử dụng nước ion kiềm giàu hydrogen hằng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, nâng cao tuổi thọ, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và giúp phòng các căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, ung thư,…
Đem đến cho cơ thể nguồn vi khoáng tự nhiên
Nhờ công nghệ điện phân từ máy lọc nước điện giải nên nước ion kiềm vẫn giữ được các vi khoáng tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Khi sử dụng nước ion kiềm hằng ngày sẽ giúp cho cơ thể bổ sung đủ canxi, ngăn ngừa tình trạng loãng xương, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và xây dựng lại các mô bên trong cơ thể.
Tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa
Nước ion kiềm giàu hydrogen giúp cơ thể kiểm soát tốt chất béo và rất hiệu quả cho những ai đang muốn giảm cân hay kiểm soát cân nặng. Nhờ sử dụng nước ion kiềm hằng ngày sẽ giúp kiểm soát lượng insulin và glucose trong huyết tương. Các nhà khoa học đã chứng minh nước ion kiềm có khả năng kiểm soát nguy cơ béo phì và tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa.
Trong nước chanh có tính axit hay tính kiềm?
Trước khi tìm hiểu trong nước chanh có tính axit hay tính kiềm thì bạn cần hiểu rõ về khái niệm độ pH. Độ pH sẽ giúp đánh giá một dung dịch có mang tính kiềm hay axit dựa vào thang điểm từ 0-14. Nếu độ pH =7 được xem là mức độ trung tính, pH>7 được coi là tính kiềm và pH<7 được xem là tính axit.
Theo nghiên cứu của FDA Hoa Kỳ, trong nước chanh có độ pH từ 2-3, điều này khiến cho nước chanh mang tính axit nhiều hơn nước thông thường từ 10.000 – 100.000 lần và trong nước chanh chứa hàm lượng axit citric cao nên nước chanh có tính axit chứ không có tính kiềm.
Nước chanh có độ pH từ 2-3, điều này khiến cho nước chanh mang tính axit
Theo các chuyên gia, việc sử dụng nước chanh đang khá phổ biến trong cộng đồng nhờ khả năng khi vào trong cơ thể tính axit của nước chanh sẽ được chuyển hóa thành tính kiềm. Điều đó khẳng định, dù thực phẩm có mang tính kiềm hay axit đều không quan trọng bằng việc khi vào cơ thể các thực phẩm này sẽ chuyển hóa thành kiềm hay axit.
Những lợi ích khi kết hợp chanh với nước ion kiềm mà bạn chưa biết đến
Trong tất cả các loại trái cây thuộc họ cam quýt sẽ chứa nhiều vitamin C và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, trong chanh còn rất giàu kali, magie, canxi, carotenoid – đây là hợp chất giúp chanh có màu vàng và rất tốt cho sức khỏe của mắt. Khi kết hợp chanh cùng nước ion kiềm sẽ mang đến cho cơ thể những lợi ích sau đây:
Khả năng chống oxy hóa cao và ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư
Trong chanh chứa hàm lượng lớn chất limonoid, chất này có khả năng chống oxy hóa cao và thường được sử dụng trong các lĩnh vực y tế. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất limonoid có khả năng làm giảm mức cholesterol và kiềm hãm sự phát triển của căn bệnh ung thư.
Bên cạnh đó, nhờ nồng độ chất chống oxy hóa cao nên chanh thường được sử dụng trong các đời sống hằng ngày từ việc chăm sóc da hay có mặt trong các sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp nhờ khả năng chống lại các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa và bảo vệ da khỏi bị oxy hóa cũng như việc bị lão hóa sớm.
Tăng khả năng kiềm hóa cơ thể
Mặc dù trong nước chanh chỉ có tính axit, nhưng khi được dung nạp vào cơ thể thì tính axit này sẽ chuyển hóa thành tính kiềm. Việc kết hợp chanh cùng nước ion kiềm để uống hằng ngày sẽ giúp gia tăng độ pH trong nước thành độ kiềm và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hướng dẫn bạn cách pha chế nước ion kiềm và chanh tại nhà
Từ những công dụng tuyệt vời khi kết hợp chanh cùng nước ion kiềm mà chúng ta đã tìm hiểu ở trên thì bạn đã biết cách tự pha chế nước ion kiềm và chanh tại nhà để sử dụng chưa? Nếu chưa thì Chondungnhat Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn cách pha chế nước ion kiềm và chanh đơn giản, hiệu quả nhé.
Bạn chuẩn bị một bình nước ion kiềm khoảng 1,5-2 lít nước, sau đó lấy 1 quả chanh cắt thành những lát nhỏ và cho vào bình nước, lưu ý là bạn không được vắt nước cốt chanh.
Chỉ cần thực hiện đơn giản như vậy là bạn đã có nước kiềm kết hợp cùng chanh để uống rồi nhé. Nếu bạn không kiêng cử muối thì có thể cho vào bình nước thêm vài hạt muối để làm tăng tính kiềm của nước.
Xem thêm:
———————————————————————
CỔNG THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM – DỊCH VỤ – CÔNG NGHỆ
CỔNG THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM – DỊCH VỤ – CÔNG NGHỆ
Chondungnhat.com chuyên cung cấp thông tin về Sản phẩm, Dịch vụ và Công nghệ. Website cập nhật những tin tức mới nhất về sản phẩm dịch vụ nhiều lĩnh vực, những xu hướng và ứng dụng của công nghệ mới trong Sản xuất và Cuộc sống.
Mọi thông tin đều được Chondungnhat đăng tải miễn phí.
Các tổ chức, doanh nghiệp, cá nhân có thể cung cấp thông tin qua email: Chondungnhat@gmail.com
