Có rất nhiều loại trái cây mà bạn có thể bổ sung thêm vào nước uống. Tất cả các lựa chọn trái cây này đều có hương vị tuyệt vời, nhưng việc kết hợp này thậm chí còn tốt cho sức khỏe hơn bên cạnh việc cải thiện hương vị của nước uống.
Biết được những điều kỳ diệu và công dụng của từng loại trái cây có thể giúp bạn quyết định loại đồ uống nên dùng — đặc biệt nếu bạn đang chiến đấu với một căn bệnh nào đó hoặc cố gắng đạt được những mục tiêu liên quan đến thể chất, sức khỏe.
Chanh vàng
- Giảm cảm giác đói và tăng cường trao đổi chất.
- Nguồn vitamin C
- Ngăn ngừa sỏi thận
Chanh là lựa chọn phổ biến nhất cho nước ngâm hoa quả. Đây là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang muốn ăn ít hơn hoặc giảm cân, vì nó giúp bạn no lâu. Chanh cung cấp Vitamin C rất tốt cho cơ thể, làn da của bạn, và chất citrate trong chanh giúp giảm nguy cơ hình thành những viên sỏi tiềm ẩn trong thận.
Nếu bạn nghĩ rằng nước chanh quá chua với bạn, hãy bắt đầu thử một vào lát mỏng và làm theo cách của bạn. Bạn sẽ quen với mùi vị của món nước uống này theo thời gian.
Chanh xanh
- Nguồn vitamin C
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
- Hỗ trợ tiêu hóa
Các lợi ích bổ sung của Vitamin C từ chanh xanhbao gồm khả năng miễn dịch mạnh hơn, giảm lượng đường trong máu và ít viêm hơn. Magie và kali trong chanh có thể giúp bạn tránh bệnh tim và giảm huyết áp.
Dưa chuột
- Nguồn chất chống oxy hóa
- Giúp xương thêm chắc khỏe
- Cải thiện huyết áp
Dưa chuột cung cấp rất nhiều Vitamin K, giúp xương của bạn khỏe mạnh. Kali trong dưa chuột kiểm soát natri trong cơ thể (giảm huyết áp), trong khi chất chống oxy hóa trong dưa chuột giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng.
Dưa hấu
- Nguồn vitamin A
- Nguồn chất xơ
- Có lợi cho da và tóc
Dưa hấu chứa nhiều vitamin, bao gồm cả A và C. Cùng có lợi cho làn da, mái tóc của bạn, và vitamin A đảm bảo sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể. Chất xơ trong dưa hấu giúp tiêu hóa, cũng như lượng nước tự nhiên trong trái cây.
Lá bạc hà
- Chữa khó tiêu
- Có thể giúp sức khỏe tâm thần
- Cho hơi thở thơm tho
Bạc hà có thể không phải là một loại trái cây, nhưng nó đây là một lựa chọn bổ sung rất phổ biến cho đồ uống ngâm trái cây. Bạc hà giúp loại bỏ hơi thở có mùi và mùi hương của nó đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng và lo lắng.
Mặc dù có nhiều loại trái cây mà bạn có thể lựa chọn, nhưng bạn nên sử dụng nguồn nước sạch để sử dụng và làm cho đồ uống ngâm trái cây có vị ngon hơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn nước đáng tin cậy và tốt cho sức khỏe hãy tìm hiểu các sản phẩm máy lọc nước Keangnam hay máy nóng lạnh nước uống RO và tiến thêm một bước nữa để hướng tới cuộc sống lành mạnh với nước tinh khiết đảm bảo an toàn cho sức khỏe cả gia đình bạn.
———————————————————————
CỔNG THÔNG TIN VỀ LỌC NƯỚC, XỬ LÝ NƯỚC
CỔNG THÔNG TIN VỀ LỌC NƯỚC, XỬ LÝ NƯỚC
Chondungnhat.com chuyên cung cấp thông tin về Công nghệ, Thiết bị lọc nước Dân dụng và Công nghiệp. Website cập nhật những tin tức mới nhất về ngành lọc nước, những xu hướng và ứng dụng của công nghệ lọc nước trong Sản xuất và Cuộc sống.
Mọi thông tin đều được Chondungnhat đăng tải miễn phí.
Các tổ chức, doanh nghiệp, cá nhân có thể cung cấp thông tin qua email: Chondungnhat@gmail.com
