Sinh mổ có được uống nước ngọt không? Sinh mổ bao lâu được uống nước ngọt?

Nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng việc uống nước ngọt sau sinh là không tốt, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ sau sinh cũng như chất lượng của sữa. Một câu hỏi đặt ra: Sinh mổ bao lâu được uống nước ngọt? Hãy cùng Chondungnhat đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Sinh mổ có được uống nước ngọt không?

Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ sau sinh mổ không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe của mẹ sau sinh mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé thông qua sữa mẹ. Chính vì thế, việc sau sinh mẹ nên ăn gì và kiêng gì được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, trong đó có vấn đề sau sinh mổ có được uống nước ngọt không.

Sau sinh, nhiều mẹ thường gặp vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu, không xì hơi, táo bón… Trong dân gian, nhiều người truyền tai nhau về việc uống nước ngọt có thể giúp mẹ sau sinh dễ xì hơi và dễ chịu hơn trong tình trạng bí bách khó tiêu. Vậy thực hư chuyện này ra sao? Liệu uống nước ngọt có giúp mẹ sau sinh xì hơi dễ hơn không?

Trên thực tế, trong mỗi lon nước ngọt có chứa khí ga hay chính là cacbonat có tác dụng tạo bọt ga trong nước. Khi cacbonat đi vào ruột sẽ chuyển hóa thành cacbon dioxit giúp thúc đẩy quá trình đẩy các loại khí dư trong đại tràng ra ngoài. Vì vậy, nhiều chị em sau sinh tận dụng tác dụng này của nước ngọt để nhanh xì hơi sau mổ và sớm có thể ăn uống bình thường trở lại để sữa về cho bé bú.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo, mẹ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ nên hạn chế sử dụng nước ngọt, nhất là những loại đồ uống chứa caffeine, cồn để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, chất lượng sữa mẹ cũng như những ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển trí não của bé.

Sinh mổ bao lâu được uống nước ngọt?

Nhiều chị em thắc mắc: Sinh mổ bao lâu được uống nước ngọt? Theo các bác sĩ chuyên khoa, sau sinh mổ, mẹ kiêng uống nước ngọt càng lâu thì càng tốt. Song, trường hợp mẹ đã quá thèm và không thể kiêng nước ngọt nữa thì thời điểm mẹ có thể uống nước ngọt tối thiểu là 6 tháng sau sinh mổ. Cơ thể cần được hồi phục và lượng đường mẹ sau sinh nạp vào cơ thể cũng dần được cân chỉnh, vì vậy, 6 tháng là thời điểm thích hợp nhất.

Tuy nhiên, lúc này mẹ không nên uống quá nhiều và không nên uống quá thường xuyên để tránh những tác hại không đáng có đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Tác hại của nước ngọt đối với mẹ sau sinh và bé

Đa số các loại nước ngọt đều không tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh nói riêng và mỗi người chúng ta nói chung bởi:

• Thành phần của mỗi lon nước ngọt chứa nhiều đường và chất làm ngọt nhân tạo.
• Nước ngọt cung cấp nhiều calo nhưng nghèo dinh dưỡng (gần như không có giá trị dinh dưỡng).
• Hầu hết các loại nước ngọt đều sử dụng các loại hương liệu công nghiệp, phẩm màu, chất bảo quản cũng như các chất hóa học không tốt cho sức khỏe.
• Một số loại nước ngọt lại chứa caffeine và nồng độ cồn.

Trên thực tế, mẹ sau sinh cần thêm nguồn dinh dưỡng, nhưng nước ngọt lại là thức uống có nhiều tác động không lành mạnh đến sức khỏe. Những tác hại mà nước ngọt gây ra thường không xuất hiện ngay lúc uống mà về lâu về dài sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy tác hại của nước ngọt đối với mẹ sau sinh là gì?

Gây tăng cân sau sinh

Đường trong các loại nước ngọt là đường đơn fructose. So với đường glucose, loại đường này làm tăng cảm giác đói và tăng cảm giác thèm ăn.

Điều này sẽ khiến mẹ bầu tiêu thụ lượng thức ăn lớn dẫn đến việc tăng cân khó kiểm soát và gây tích trữ mỡ nội tạng. Do vậy, nếu mẹ nóng lòng muốn khôi phục vóc dáng nhanh chóng thì tuyệt đối tránh xa nước ngọt mẹ nhé.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch

Các nghiên cứu chỉ ra rằng nước ngọt làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Việc tiêu thụ nhiều đường dẫn đến thừa cân, tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Lượng đường trong máu cao, tăng tích mỡ trong cơ thể và tăng huyết áp là những yếu tố nguy cơ cao khiến mẹ sau sinh dễ mắc các bệnh lý tim mạch. Nhiều nghiên cứu khoa học còn chứng minh tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây tắc nghẽn động mạch.

Nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2

Mẹ sau sinh mổ uống nhiều nước ngọt trong thời gian dài có thể gây kháng insulin – hormone có vai trò quan trọng trong chuyển hóa đường máu thành năng lượng. Điều này khiến đường trong máu không được chuyển hóa hiệu quả sẽ làm tăng nồng độ đường trong máu, từ đó gây bệnh tiểu đường.

Nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ

Đường fructose gần như chỉ được gan phân hủy. Loại đường đơn này sẽ được chuyển hóa thành năng lượng hoặc dự trữ dưới dạng glycogen trong gan. Nếu mẹ sau sinh uống nước ngọt quá nhiều sẽ khiến gan bị quá tải và dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ.

Ảnh hưởng đến trẻ bú mẹ

Sau sinh mổ, mẹ uống nhiều nước ngọt sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mẹ uống nước ngọt hàng ngày và cho con bú có thể ảnh hưởng đến trẻ bú mẹ, cụ thể là trẻ phát triển chậm hơn, nhận thức kém hơn những trẻ cùng trang lứa.

Ngoài ra, hàm lượng đường trong sữa cao cũng có thể khiến trẻ bú mẹ dễ bị thừa cân, béo phì. Thêm vào đó, nếu mẹ uống các loại nước ngọt có chứa caffeine có thể khiến trẻ khó ngủ và quấy khóc.

Phụ nữ sau sinh mổ uống nước ngọt thế nào cho an toàn?

Sau sinh mổ uống được nước ngọt không? Câu trả lời là có, tuy nhiên mẹ cần biết cách uống nước ngọt đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là một số lưu ý dành cho mẹ sau sinh:

• Mẹ sau sinh mổ nên hạn chế tối đa việc uống nước ngọt. Mẹ không nên uống quá nhiều và cũng không nên uống thường xuyên. Tốt nhất mẹ sau sinh kiêng uống nước ngọt càng lâu càng tốt, đảm bảo ít nhất là 6 tháng sau sinh.
• Khi uống nước ngọt, mẹ nên lựa chọn những loại nước ngọt không có ga bởi hệ tiêu hóa của phụ nữ sau sinh khá nhạy cảm, nước ngọt có ga có thể khiến mẹ bị đầy bụng, khó tiêu, khiến cho sản phụ có cảm giác chán ăn, từ đó gây mất cân bằng dinh dưỡng.
• Khi sử dụng nước ngọt, mẹ nên lưu ý đến thương hiệu sản phẩm và hạn sử dụng. Mẹ không nên lựa chọn những thức uống không rõ nguồn gốc, hàng nhái trôi nổi hoặc quá hạn sử dụng bởi khi sử dụng những thức uống này, mẹ có nguy cơ ngộ độc rất cao.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây bạn đọc có thể giải đáp được thắc mắc phụ nữ sau sinh mổ bao lâu được uống nước ngọt, đồng thời nắm được tác hại của nước ngọt đối với mẹ sau sinh cũng như một số lưu ý khi sử dụng nước ngọt. Có thể thấy, nước ngọt không phải là thức uống tốt cho sức khỏe, do đó chị em nên hạn chế sử dụng nhé.